為充分發揮社團育人平台作用,激發教育主體能動性,整合協同育人新資源,創設教學相長新情境,構建人才培養新模式。我校共青團與清華附中達成協議,利用我校優秀的社團資源,為清華附中的初中學生進行社團課教學。
5月11日15:40,我校13個體育類社團在清華附中進行了教學,闊別了兩個星期的社團課,終於又與大家見麵啦!
雖然天氣並非格外晴朗,但每個人的熱情都足以驅趕烏雲的陰霾。下麵,就讓我們一起來看看那些精彩瞬間吧!
乒乓球
課程內容:1) 準備部分:慢跑、徒手操練習;2) 基本部分:簡單介紹乒乓球的發展史,講解乒乓球球拍(直拍、橫拍)握拍方式,正反手分解動作練習,基本乒乓球步伐的移動訓練,兩或三人一組單球練習;3) 結束部分:總結並提出練習時存在的問題。
雙截棍
課程內容:1) 講解雙截棍的原理,訓練時的注意事項;2) 帶領學生們做好準備活動;3) 教授基本技術動作,並將其穿插成小套路 。
飛盤
教學內容: 1)基本的熱身運動;2)學習正反手扔法;3)學習極限飛盤比賽規則;4)掌握一些比賽規則。
太極拳
教學內容:1) 介紹太極拳的起源及大致發展;2) 講解並學習太極拳基本手型步法等;3) 學習武術基本功動作;4) 簡介24式太極拳;5) 學習24太極拳動作(起勢、左右野馬分鬃);6) 對相關問題做出解答,鞏固練習。
武術
教學內容:1) 關節操運動及課前熱身活動;2) 武術禮節講解;3) 3、4種直擺性腿法練習;4) 4、5種步法練習;5) 步法組合動作練習。
跆拳道
教學內容:1) 通過跆拳道禮儀的教學使學生懂得一些跆拳道的基本禮儀;2) 幾次課的練習,學生熟練掌握了如何做準備活動3) 學習了基本腿法:前踢,橫踢和下劈。能比較熟練的做出動作;4) 學習了下中上格擋,並且進行了太極一章地前六個動作的教學。
柔力球
教學內容:1) 簡單的熱身運動;2) 了解柔力球的禮儀、起源和發展狀況;3) 學習柔力球的基本動作;4) 掌握簡單的動作組合。
棒球
教學內容:1) 棒球專項熱身,準備活動;2) 兩人間傳接球;3) 壘間跑動練習;4) 接地滾球練習;基本掌握傳接球要領,初步掌握跑壘和接地滾球技術。
花式籃球
教學內容:1) 基礎轉球技巧;2) 拋接球技巧,包括正麵換手拋接、背後轉體拋接等;3) 胸轉等繞球動作;4) 兩個八拍的花球連貫動作。
橄欖球
教學內容:1) 整套的熱身動作(靜態+動態);2) 橄欖球各位置學習;3) 四分衛傳球技術;4) 外接手接球技術及基本路; 5) 線接球技術;6) 了解進攻和防守基本陣型;7) 整套的放鬆與拉伸動作。
輪滑
教學內容:1)簡單的熱身活動;2)基礎滑行姿勢的練習與動作糾錯;3)壓步與刹車的動作練習;進展:基本掌握滑行,擺手動作與滑行姿勢仍需糾正。
黨的十九大精神倡導廣泛開展全民健身活動,北體學生社團在實踐中積極踐行這一理念,在清華附中每周五進行一次社團課。希望通過社團課的教學,有效啟賦附中同學的潛能和興趣愛好,幫助其提升內涵與品質。同時利用難得的教學實踐機會豐富和提升我們的教學能力與經驗,把社團實踐作為“第二課堂”提升大學生素質教育的重要渠道,使我校學子展示才華、收獲成長。
照片:李思佳 李铖
編輯:遲淋元